哈佛幸福课
图书信息
书名：哈佛幸福课作者：丹尼尔·吉尔伯特,张岩,时宏
包装：平装
开本：16
页数：257页
出版社：中信出版社
出版时间：2011-11
图书简介
幸福是什么？本书作者吉尔伯特从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。吉尔伯特指出，追求幸福是人类行为的根本动机，但与其他动物不同的是，人类可以预见未来，因此拥有了区别于其他所有动物的幸福感。然而，人类对于未来自己的情感预期往往和实际相去甚远。我们以为中大奖可以让我们幸福无比，但中奖的幸福感并没有你预期的那样强烈持久；我们以为被解雇会让我们一蹶不振，但被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，仅仅是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么，如何提升自己的“幸福基础值”呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，所以人们应当“智慧地购买”幸福。本书通过大量实验、研究成果揭露我们对幸福的误解，并提供实用的方法和技巧，帮助我们真正撞上幸福。
推荐理由
本书是关于幸福的有影响力的著作之一，荣获英国皇家学会科普书籍奖，连续23周入选《纽约时报》畅销书排行榜。作为“幸福研究领域”的极具影响力的专家，吉尔伯特摒弃了传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课，揭示了我们关于幸福的错觉，并提供实用的方法和技巧，值得读者细细品味。
