记忆的常识：脑科学告诉你如何有效记忆
图书信息
书名：记忆的常识：脑科学告诉你如何有效记忆作者：柿木隆介
包装：平装
开本：32
页数：224页
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2018-10
图书简介
本书以浅显易懂的方式，分析影响有效记忆的各种因素，回溯了历史上出现的各种记忆术，并全面彻底分析、比较了诸如饮食、睡眠、运动对记忆的显著影响。通过解答读者对于记忆方方面面的疑问，鼓励读者在科学认识记忆及其背后的脑科学知识后，合理选择并使用适合自己的记忆方法，获得更有价值的人生体验。本书特色无任何专业术语，客观地讲解如何激活大脑、有效记忆的方法，以及各种各样的记忆术，并给出了科学的解释。通过多种实例向读者展示记忆的本质，并对记忆有更进一步的认识，对于提高工作记忆、掌握英语、拥有更好的面部识别能力等方面具有积极的帮助作用。
推荐理由
本书是一本以实事求是的态度，解答读者对于记忆方方面面的疑问，鼓励读者在科学的认识记忆的基础上，灵活使用适合自己的记忆方法，获取更多的记忆技巧，也可以让读者更好地了解自己的大脑运作机制，让读者在学习及工作的过程中更加有效的利用自己的大脑，是一本读后将有所收获的心理智力提升类读物。