自控心理学
图书信息
书名：自控心理学作者：酆都城主
包装：平装
开本：16
全文字数：200000
出版社：北方文艺出版社
出版时间：2016-06-01
图书简介
生活中到处都充满着诱惑，那些自控力差，无法拒绝诱惑的人，只能像木偶一样任人摆布。《自控心理学》帮助人们识破那些诱惑的诡计，提高自控力，轻松摆脱他人的摆布。本书分为15章，每个章节深入浅出地介绍了人类行为背后的心理学原理。作者在书中详细探讨了如何通过认知、免费、权威、负债感、心理压力、人们最容易受谁的影响、有始有终、满足心理需要、得不到的往往是很好的、未知引发的兴趣、支持一切参与过的事物、投其所好的效果、先得寸，再进尺等15个方面提高自我控制。此书适合所有对自我管理和控制情绪、欲望有兴趣的读者。
推荐理由
《自控心理学》作为一本畅销的心理学图书，以深入浅出的文字和丰富的案例，让读者能够系统性地学习和掌握自己的情绪和欲望管理技能。对于那些渴望自我提高和成长的人，这本书将是一份难得的财富。