脑力升级手册

《脑力升级手册》一书将带领读者重新认识“成功”，深入探究成功者是如何抵抗自我局限，达成自己的目标的。本书作者汇集了前沿心理学和脑科学研究成果，并结合各个不同领域的成功者的案例，发现成功者达成目标的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的特质，包括发现前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力等要素。为了帮助读者打造成功者的大脑，作者在本书中讲解的内容涵盖了自我认知、动机、专注、情绪平衡、记忆、复原力、可塑性、脑健康等八大要素。每个要素都有专门的章节，作者针对每个要素一一作出了详细的解释，并配以有力的科学研究证据。此外，本书中还专门配有针对相应要素的小练习，方便读者做到即学即用。 作者中有哈佛医学院的心理学家和脑科学家，他们亲身参与本书的写作，为读者解析每一个成功要素时都辅以证据确凿的新相关科学研究。而且，《脑力升级手册》在出版之后，得到了《新闻日报》、《中西部书评》、《波特兰书评》、企业家故事网等众多媒体的推荐。 对于那些想要成功升级自己的读者来说，无论处于什么样的处境，目标是什么，都需要提升自己的脑力，开启更多可能性。而且，本书作为一本科学、严谨、有实用价值的心理学及认知科学读物，不仅能帮助你打造成功者的大脑，还能让你更深入地认识自己，提升你的综合能力。读完这本书，相信你一定会有受益匪浅的收获。