被绑架的心灵（摆脱精神痛苦，情绪）
图书信息
书名：被绑架的心灵（摆脱精神痛苦，情绪）作者：戴维·凯斯勒,David A.Kessler,吴宝沛
包装：平装
开本：16
页数：312页
全文字数：285000
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2020-6
图书简介
戴维·凯斯勒博士揭示了人类精神痛苦的原因，并挖掘了导致一系列内心折磨的根源，通过对形形色色的人物及其身上所发生的故事的讲述，揭示了人类精神痛苦的秘密。本书分为三个部分：人性的谜团、俘获的危险模式和俘获的友善创造模式。三个部分各自阐述了人类精神痛苦的原因和俘获机制，探讨了当自我的俘获和当外界的俘获指向暴力、伤害与恐怖主义时的心理状况及其根源，并探究了如何通过寻找俘获的积极意义来摆脱“绑架”状态。通过对凯斯勒博士观点的介绍和实际案例的分析，读者可以了解到人类精神痛苦的本质，理解心灵为何被绑架，了解俘获机制的三个基本元素，以及如何摆脱掉这样的心理状态，找回自我。
推荐理由
该书通过深入剖析心理状态和真实的案例，介绍了“俘获机制”的三个基本元素的影响及其根源，并指导读者如何摆脱心理状态的绑架。它有助于理解人类心理痛苦的根源，帮助人们理解心灵为何被绑架，从而获得更多的自我控制感。如果您是对个人成长和社会心理学有浓厚兴趣的人，不要错过这本书，它一定会给你带来新的启示和灵感，让你在困境中追求更好的自我，并发挥更大的潜力。