幸福的秘密：本心疗法与心理健康
图书信息
书名：幸福的秘密：本心疗法与心理健康作者：张功和
包装：平装-胶订
开本：32
页数：316页
出版社：东方出版社
出版时间：2019-04-01
图书简介
本书详细介绍了心理健康、身体健康和社会健康的定义及重要性，以及本心疗法的核心概念、思想和观点。本心疗法和其他常见疗法的比较让人更了解其独特之处，并通过心理问题的起因和解决模式深入浅出地解释了其治疗过程。本书另外还介绍了心理咨询的介入、模式、应用分类和愿景，并通过各种典型的心理咨询案例和常见的36个咨询问题，让读者更深入地了解其效果和反馈。
推荐理由
本书不仅能够帮助读者自测心理健康程度并手把手教你做自己的心理咨询师，更重要的是，它能够启迪读者的内心，回归本心，破除心理紊乱和烦恼，实现自我价值，达到心理健康的状态。从理论到实践，从技巧到案例，本书可以满足读者的各种需求，是每个追求幸福和内心和谐的人必读之作。