幸福直通车·从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记
图书信息
书名：幸福直通车·从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记作者：于洛生
包装：平装
开本：32
页数：192页
出版社：清华大学出版社
出版时间：2014-7-1
图书简介
《幸福直通车·从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》是一本实用的心理疗法读本，它记录了一位抑郁症患者探索和实践心灵疗法的经历。作者从自我的痛苦和治愈过程中总结出的方法和技巧，详细讲述了如何从心理问题到心理优势的转变。这本书并非虚构，而是一个真实的家庭治疗笔记，每个章节都是从他个人亲身经历中总结出的心理治疗技巧，如自由联想法、机械自助调节、心理治疗的一般步骤等。通过阅读这本书，读者可以学习到实用的心理疗法，了解抑郁症的症状和影响，帮助自己或他人摆脱心理问题，拥有更健康的心灵。
推荐理由
推荐理由：这本书是一份充满生命温度的治愈笔记，它通过亲身经历展现了抑郁症患者的治疗过程，详细介绍了实用的心理治疗方法和技巧。《幸福直通车》不是一本催泪的励志小说，而是一本实用的心理疗法读本，它在真实地记录抑郁症患者的痛苦同时，也为我们介绍了如何走出抑郁症，让阳光重新洒在生命中，拥有更健康的心灵。这本书适合那些有心理困扰的人们，不仅能了解自己的问题，也能掌握自救的方法和技巧。同时，它也适合心理学相关领域的学者和心理咨询师，让他们更好地理解、治疗和研究心理问题。
