社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书
图书信息
书名：社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书作者：黄爱国
包装：平装
开本：16
全文字数：342000
出版社：东南大学出版社
出版时间：2017-06-01
图书简介
社交焦虑是当下社会不容忽视的问题之一，该书提供了科学有效的治疗方法和八个常见案例，旨在帮助读者克服社交恐惧、强化人际关系、改造性格。书中不仅深入浅出地介绍社交焦虑的相关知识，还提供了具体、实用的治疗方法和个案分析，让人们掌握治疗自己和他人社交焦虑的技巧和心得。书中重点讲述如何“克服怕字”，避免病态思维和逃避行为，以及如何构建良好的人际关系和改造性格。该书的方法具体、操作性强，对于社交焦虑的人来说是一份宝贵的心理治疗指南，对于心理学爱好者也是一份精品读物。
推荐理由
《社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书》深入浅出地介绍社交焦虑的相关知识，同时提供科学有效的治疗方法和实用案例。针对读者普遍存在的社交恐惧问题，书中提供了科学治疗手段和理论指导，让读者不再被焦虑困扰，同时也能够培养积极向上的人际关系和性格。推荐给有社交焦虑困扰的人和心理学追求者，有助于他们理解焦虑的成因和控制焦虑的方法，并最终实现良好的社交能力和健康的人际关系。
