焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症
图书信息
书名：焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症作者：克莱尔·威克斯
出版社：广西科学技术出版社
出版时间：2020-12-01
图书简介
本书旨在从神经系统角度出发治愈焦虑症，重点介绍了焦虑症的原理和一整套治疗方法，为患者提供了有效的非药物治疗方案。作者克莱尔·威克斯医生在书中深入分析了患者的神经系统，指出焦虑症是一种神经症状，她通过引导患者重新认识疾病、学习新的应对方法，帮助患者恢复自信和自控能力。此外，作者还指出，治愈并不意味着再也没有焦虑感受，而是要让患者重新审视焦虑感受，将其变成一种无威胁的状态。本书被批评家和患者认可是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，是现代心理治疗方法的重要部分。
推荐理由
由克莱尔·威克斯医生所著的《焦虑症的自救》是一本非常值得推荐的心理治疗书籍。该书从神经系统角度出发解读焦虑症的相关原理，提供了一整套有效的非药物治疗方案，非常适合焦虑症患者和希望了解焦虑症的读者阅读。作者引导患者重新审视疾病、学习新的应对方法，帮助患者重建信心和自控能力。此外，本书还指出，治愈并不是消除焦虑感受，而是将其变成一种无威胁的状态。总之，《焦虑症的自救》是一本引人入胜的经典治疗书籍，具有重大的现实意义和实用价值。
