现货台版情绪 解剖图鉴 99%的问题 都出在情绪 教你从37种情绪中 解套的技

现货台版情绪解剖图鉴是一本结合了脑科学、社会学、人类学等领域知识，通过解析37种情绪产生原因和目的，教读者如何掌控情绪，并将其转化为实现目标的有力武器的一本心理学书籍。本书开篇即指出99%的问题都出在情绪上，通过理解情绪，我们能够将其转化为有益于实现目标的武器。本书的作者苫米地英人是一位自我启发师傅，能够很好地引导读者认知不同情绪的价值和不同情绪对实现目标的影响。书中提到，每个情绪的产生都有其目的，正面情绪可以引发人们积极的行动动机，负面情绪则可以促使人们采取行动，例如，在遭遇危险时，会产生恐惧并决定逃离，被侵入领土时，会感到愤怒，进而保护家园；对陌生的事物感到好奇，则有助于拓展自己的安全领域。本书还探讨了日本的上班族与情绪问题，以及评估情绪的脑部结构，为读者深入理解和掌控情绪提供了更加深入的参考。总的来说，现货台版情绪解剖图鉴是一本很值得推荐的读物，无论是对心理学有兴趣的读者，还是想要改善自己情绪管理能力的人都可以从本书中获益。