机关工作心理压力管理
图书信息
书名：机关工作心理压力管理作者：贾蕾,甄巽
包装：平装
开本：16
全文字数：120000
出版社：中国农业大学出版社
出版时间：2019-05-01
图书简介
该书从认识心理压力、压力下的身体反应、压力下的心理变化、增强心理韧性、管好任性情绪、常见心理压力问题和缓解压力实用技巧七个章节展开，阐述了机关工作心理压力的相关知识，并提供了一系列应对方法，涵盖了面对工作责任大、琐碎小事多、工作协调难度大等工作场景，旨在帮助机关干部培养解决问题的能力，提高精神素质。
推荐理由
该书是针对机关工作中心理压力问题所编写的参考书，对机关干部解决工作压力问题有很大的帮助，是职场人士提高心理健康和解决工作压力问题的必读书籍。
