做自己的心理医生
图书信息
书名：做自己的心理医生作者：问道
包装：平装
开本：16
页数：240页
出版社：光明日报出版社
出版时间：2011-6
图书简介
在物质财富扩张的时代，人们的精神空间却被挤压得越来越狭窄，在这样的社会中，各种心理问题层出不穷。《做自己的心理医生》旨在探讨人们常见的心理问题，并提出解决问题的简单而又实用的途径。作者透彻分析了现代生活中广泛存在的心理障碍，包括虚荣、自卑、猜疑、嫉妒、悲观、浮躁、贪婪等，而且对极端心理如迷恋网络、酗酒、赌博等也提供了有效的矫正方法。全书不仅结合了生动真实的案例，还深入浅出地介绍了心理学的理论和方法，帮助读者成为自己的心理医生，解决心理问题，以健康的心态面对人生挑战。
推荐理由
这本书是一本极为实用的心理学知识类读物。作者详细而且深入地分析人们常见的心理障碍，并提供了很多简单易行的解决途径，帮助读者成为自己的心理医生。全书既有生动真实的案例介绍，又有深入浅出的心理学理论分析，同时还结合了时代特征，指出了现代社会生活中广泛存在的心理问题。如果你正在经历或者感受到类似的心理问题，这本书可以帮助你妥善地解决，并且掌握相关的心理学知识与方法，健康明媚地面对人生挑战。
