吃掉情绪？——和食物的斗争（樊登推荐）
图书信息
书名：吃掉情绪？——和食物的斗争（樊登推荐）作者：茱莉亚·巴克罗伊 著,王巍霓
包装：平装
开本：32
页数：245页
出版社：格致出版社
出版时间：2020-7
图书简介
食物在我们生活中扮演着重要的角色，如何正确地对待与食物的关系，是我们这个时代的一大难题。这本书通过多个真实的案例，探讨了心理学和食物之间的联系，让我们更好地理解情绪性进食行为的根源，并提供了应对方式。同时，本书也探讨了食物在家庭、社会中的角色以及进食障碍的诊断和治疗等相关话题。通过阅读这本书，我们可以更好地了解我们自己与食物之间的关系，找到更好地方法来对待自己的情绪和心理健康。
推荐理由
这本书是对心理学和食物之间关系的一次深入探讨，非常适合对情绪有思考的读者，尤其是女性。作者通过多个真实的案例，讲述了情绪性进食行为的根源以及应对方式。本书包含丰富的相关话题，如食物在家庭、社会中的角色，进食障碍的诊断和治疗等。如果你正在与进食问题纠结，那么这本书会为你提供帮助与启示，让你重建与食物的更好的关系。