自我的智慧：哈佛大学格兰特幸福公式研究
图书信息
书名：自我的智慧：哈佛大学格兰特幸福公式研究作者：乔治·范伦特,George E.Vaillant,张洁,宋欣欣,童俊
包装：平装
开本：16
页数：434页
全文字数：400000
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2016-9
图书简介
自从人类开始思考，就一直在探究幸福的真谛。1938年，哈佛大学启动了一项长达多年的成人发展研究项目，即“格兰特幸福公式”。该项目跟踪记录了724名男性从少年到老年期间的生活、工作和健康状况等内容，寻找幸福的关键。本书收集了此次研究的一部分成果，通过讲述人类防御机制的模式、创造力和成人发展这三条线索深入探讨自我和幸福之间的关系。本书不仅是一次研究的总结，更是探索性质的思考，不可错过的经典读物。
推荐理由
如果你一直在寻找答案，这本书将帮助你找到答案的另一种方式。作者通过阐述防御机制的模式、创造力和成人发展这三条线索，引导读者更深入地思考自我的重要性，并帮助寻找幸福的有益方法。无论你是心理学爱好者还是在寻找改变人生的经历，这本书都值得一读。