公职人员心理建设指南
图书信息
书名：公职人员心理建设指南作者：陈雪峰
包装：平装
开本：32
全文字数：224000
出版社：科学出版社
出版时间：2021-03-01
图书简介
《公职人员心理建设指南》基于心理健康和社会心理的科学研究成果，从科学传播角度，以通俗易懂、生动有趣的呈现方式，针对公职人员群体，以五章共50节内容，阐述心理健康的基本知识、心理健康和身体健康的相互影响、心理健康的影响因素。本书涉及到家风、工作环境的影响、社会环境的影响、压力管理的技巧、心理障碍的科学应对、保持和提升心理健康水平的方法等，全方位系统传授心理健康知识、理念和技能，有效提升公职人员心理健康素养，促进工作效率提升和生活满意度提升，激励广大公职人员新时代新担当新作为。
推荐理由
这本书是一本关于公职人员心理建设的权威指南，全面系统地阐述了心理健康的基本知识和影响因素，以及科学应对压力和心理障碍的技巧和方法。本书在通俗易懂的同时又不失科学性和可操作性，非常适合公职人员阅读学习。本书不仅有助于提升个人的心理素养，而且还能促进工作效率的提升和生活满意度的提升。拥有这本书，公职人员们能够更好地管理自己的情绪和压力，提升自身素质和综合能力，为实现新时代新担当新作为打下坚实的心理基础。
