谁不是带着伤长大：与内心的父母和解
图书信息
书名：谁不是带着伤长大：与内心的父母和解作者：王雪岩
包装：平装
开本：32
页数：256页
出版社：古吴轩
出版时间：2020-12-1
图书简介
《谁不是带着伤长大》深度剖析了原生家庭对个体成长的影响，以及父母与子女之间情感交互对人格的塑造作用。本书通过引导读者回忆自己的童年时光，探究家庭中缺失的情感连接，并提供了对应的心理工具和疗愈方法，帮助读者理解和和解自己内心的痛苦。其中，作者深入浅出地讲解了情感焦虑、依赖情结等问题的产生原因，以及如何寻求帮助和改变自己的行为模式。
读完本书，你会认识到：我们不需要为自己童年时的创伤感到羞耻和自责，但我们需要学会自我疗愈和自我肯定，逐渐与原生家庭内部产生的负面情绪和恶性循环划清界限。此外，本书不仅深刻地分析了个体的心理成长，更涉及了对家庭、社会的探索，成为一本不可多得的精神成长读物。
推荐理由
《谁不是带着伤长大》是一本有关心理学、治愈、成长、亲子和社会等方面的好书。在读者心灵深处敲击弦，帮助读者理解自身情绪和痛苦的形成机制，以及如何走出受伤的困境。这本书是一份来自心理学专家的心理“指导书”，是一本将心理学理论与实践相结合的标杆读本，更是我们追寻自我完整和自由的必读之作。
