恐惧感 如何消除你心中的不安 贾宁 社会心理学 讲解恐惧 教会你如何勇敢的书 心理学知识普及读物书籍
图书信息
书名：恐惧感 如何消除你心中的不安 贾宁 社会心理学 讲解恐惧 教会你如何勇敢的书 心理学知识普及读物书籍作者：贾宁
包装：平装
页数：224页
出版社：花山文艺出版社
出版时间：2019-11-01
图书简介
《恐惧感 如何消除你心中的不安》是一本社会心理学的好书，通过多个章节从不同角度深入浅出地讲解了恐惧的本质，帮助读者认识恐惧，了解恐慌和恐惧症，并提供了实用的解决方案和技巧，教会读者如何勇敢面对恐惧，消除不安情绪，建立积极的心态和健康的心理状态。作者贾宁深入浅出，用通俗易懂的语言，结合实际案例，让读者能够在轻松愉快的阅读过程中获得深刻的心理学知识，同时也能够从中受益，学会应对生活中的各种挑战和困难。本书是一本值得一读的心理学知识普及读物，无论你是希望了解自己内心的不安和恐惧，还是希望成为更加有勇气和自信的人，都能够从中受益。
推荐理由
《恐惧感 如何消除你心中的不安》是一本极具实用价值的心理学读物。如果你渴望了解恐惧、了解自己，希望拥有更加积极乐观的心态和解决问题的能力，这本书绝对不能错过。作者深入浅出、通俗易懂，结合实际案例，让读者深入探究恐惧的本质，了解不同类型的恐惧反应，并提供了有效的解决方案和应对技巧，帮助读者走出消极情绪，建立自信和勇气。读完这本书，你会对自己和世界有更深入的认识，更加从容地面对人生中的各种挑战和困难。
