非暴力沟通·情绪篇
图书信息
书名：非暴力沟通·情绪篇作者：马歇尔·卢森堡
包装：平装
开本：32
页数：130页
出版社：华夏出版社
出版时间：2020-9-1
图书简介
《非暴力沟通·情绪篇》是一本从情绪管理角度介绍非暴力沟通的书籍。作者马歇尔·卢森堡强调愤怒是一种不良情绪，而非暴力沟通可以将愤怒转化为礼物。本书分为四章，分别阐述了如何管理愤怒并实现未曾满足的需要。优秀章介绍了非暴力沟通及其有效性；第二章详细阐述了处理愤怒的步骤，包括优秀步和第二步、第三步、第四步以及愤怒与惩罚的关系；第三章让人们了解到伤害别人的简单性，以及如何将理论转换为实践；第四章介绍了如何让他人理解我们的感受和需要，包括静观出现在脑海中的评判、人类共有的一些基本感受和需要以及邀请。通过这本书，读者可以学习一种有效的沟通技巧，实现情绪管理和自我成长。
推荐理由
这本书从情绪管理角度介绍了非暴力沟通，非常适合那些想要学习沟通技巧和实现自我成长的人。通过本书，读者可以了解到如何处理愤怒以及如何实现自身未曾满足的需要。通过非暴力沟通这一技巧，作者马歇尔·卢森堡将愤怒转化为礼物，让读者了解到一种全新的思维方式。此外，本书的内容非常深入浅出，适合各个年龄群体的读者。
