—教师工作减压手册
图书信息
书名：—教师工作减压手册作者：姜忠喆,代建春
包装：平装-胶订
出版社：安徽人民出版社
图书简介
《教师工作减压手册》全面介绍了压力的概念、产生原因以及应对方法，在理论研究的基础上，结合大量实践案例和心理学知识，为教师们提供了一系列有效的压力管理方法和技巧。本书内容详实，通俗易懂，既有理论指导，又有实践操作，可操作性极强。读完本书，教师们能够更全面、更深入地了解自身的压力状态，找到有效的缓解压力的方式，从而更好地投入到教学工作中。
推荐理由
教师工作减压手册是一本值得推荐的教育心理学读物。现代教育工作中，教师成为了压力最大的群体之一，而能否有效地减压是对于教师本人以及教学质量的重要保证。该书以科学的心理学理论为基础，结合实用的应对方法，并配有专家实例，可供教师参考、借鉴。阅读该书，有助于改善教师的工作质量和教学效果，提高整体教学质量。
