高中体育专项化健身操(舞)理论与实践
图书信息
书名：高中体育专项化健身操(舞)理论与实践作者：罗慧慧主编
出版社：上海教育出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
《高中体育专项化健身操(舞)理论与实践》是一本为高中体育专项化健美操类项目编写的教育性强、实用性强的教材。本书按照项目分别介绍了相关的理论知识和运动实践，同时还提供了详细的教学方法与手段，以及教学与锻炼的注意事项。此外，本书还介绍了单个动作、组合动作和成套动作，使读者能够全面了解该项目，快速掌握相关技巧。通过本书的阅读，读者不仅可以领悟健身的基本理论，更可以在后续的锻炼中获得更好的效果。
推荐理由
如果你对高中体育专项化健美操类项目感兴趣，我强烈推荐你阅读《高中体育专项化健身操(舞)理论与实践》这本教材。这本书虽然面向高中学生，但对于广大体育爱好者而言也是一份非常有价值的资料。全书内容丰富，理论知识与实践相结合，同时提供了详细的教学方法和注意事项，不管你是初学者还是有一定基础的人，都可以从中获得知识和技巧，提高自己的健身水平。