优秀男子散打运动员体能训练理论与实践
图书信息
书名：优秀男子散打运动员体能训练理论与实践作者：刘凤虎
包装：平装
开本：32
全文字数：210000
出版社：知识产权出版社
出版时间：2018-12-01
图书简介
运动员们在激烈的竞技体育中，要取得优异成绩变得越来越困难，特别是在格斗对抗项目中，运动员除了需要出色的技术与战术外，还必须具备强大的体能。本书以散打项目为例，深入分析了散打比赛对于运动员体能的需求，并基于文献研究成果和专家访谈意见，建构了全面的运动员体能训练体系并进行了实证研究。本书具有新颖性和实践性，对广大运动员和运动健身爱好者具有重要参考价值。
推荐理由
本书通过多种研究方法，全面分析了散打项目对于运动员体能的高要求，并讲解了如何建构一套全面的运动员体能训练体系。由于书中提供了大量的实证研究数据，因此具有很强的可操作性，不仅可以为专业的散打运动员提供指导，也可以为广大马拉松、游泳等运动爱好者提供科学的训练方法。本书内容深入浅出，易于理解，对各类运动员和运动健身爱好者都具有很高的参考价值。