高校学术文库体育研究论著丛刊— 休闲体育科学论及健身方法指导
图书信息
书名：高校学术文库体育研究论著丛刊— 休闲体育科学论及健身方法指导作者：徐雅莉
包装：平装
开本：16
全文字数：217000
出版社：中国书籍出版社
出版时间：2018-05-01
图书简介
《休闲体育科学论及健身方法指导》是一本重点研究休闲体育运动的科学理论和具体项目健身实践的著作。全书共分9个章节，包括休闲体育概述、休闲体育文化内涵、休闲体育健身的相关理论、休闲体育健身涉及的多元化科学原理、休闲体育健身的安全保健、不同群体休闲体育健身指导、球类运动健身方法指导、民族传统体育健身方法指导、其他类型健身方法指导等内容。全书结构清晰，条理分明，内容丰富，介绍了养生气功、太极拳、时尚休闲运动、水上休闲运动、冰雪休闲运动等多个类型的健身方法。此书对于体育爱好者和专业人士均有很高的借鉴价值。
推荐理由
本书对休闲体育科学健身提供了有益的指导，在健身方法方面,本书对于休闲运动的不同类型、不同群体给出了详细的指导，内容涵盖休闲体育的多个领域，适合广大体育爱好者、健身从业者、教练员等专业人士阅读。此书不仅有理论研究，也有实际项目的指导，对个体的健康休闲观念以及科学训练提供了全面的帮助和指导，是一本值得学习和借鉴的优秀著作。