高职院校体育与健康
图书信息
书名：高职院校体育与健康作者：尹林,崔龙
包装：平装
开本：16
页数：278页
出版社：四川大学出版社
出版时间：1970-1
图书简介
《高职院校体育与健康》是一本为高职院校学生特别定制的体育健康教材，可应用于学校的体育教育教学、职业培训和体育健康指导等领域。本书分为理论篇、竞技篇和休闲篇三大部分，共23章。理论篇包括高职院校体育与健康、体育锻炼与发展体能的方法、运动损伤预防与康复、常见疾病及预防、学生心理健康、学生体质健康测试等，为学生提供了健康体育锻炼的理论依据和实用指导。竞技篇包括田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳，对各项运动进行了详细介绍，提高学生的竞技水平，扩展学生的体育知识面。休闲篇包括武术、跆拳道、瑜伽、健美操、体育舞蹈、艺术体操、台球、保龄球、攀岩等，为学生提供了更多的体育健身选择和休闲娱乐方式。本书内容丰富，详尽权威，语言简洁易懂，且同时结合智能模拟等多种高科技手段，使读者能够更好地掌握学习内容和运动技能，是一本不可多得的高职院校体育健康教材。
推荐理由
作为高职院校的学生，身体素质和综合素质的培养非常重要，同样重要的是对于身体健康和保健有一定的了解和掌握，而《高职院校体育与健康》这本书恰好为我们提供了这些学习知识和技能，不管是想要提高竞技水平，还是寻找健身休闲的方式，都是非常实用的教材。此书内容极丰富，系统性强，由浅入深，配有相关图片和智能模拟，让读者能够更好地理解和掌握学习内容和运动技能，因此我强烈推荐这本书给正在寻找实用健康教材的高职院校学生们。