警惕生活中的坏习惯
图书信息
书名：警惕生活中的坏习惯作者：郭四海
包装：平装
开本：16
页数：238页
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版时间：2011-5
图书简介
《警惕生活中的坏习惯》是一本关注健康养生的好书。本书分十章，内容详实，对于我们的生活方式与健康有着重要的指导意义。首先，本书较为全面地介绍了生活方式病及其关联的健康问题，并告诫我们要通过改变不良习惯来保持健康。其次，本书涉及的话题十分饱满，包括膳食、家庭、工作、男人与女人、心理、信念、预防等诸多方面，内容涵盖广泛，视野开阔。而本书单元精细，结构合理，读起来非常流畅。因此，《警惕生活中的坏习惯》不仅是一本养生读物，更是一部真正的健康百科全书。
推荐理由
《警惕生活中的坏习惯》是一本值得推荐的图书。无论是年轻人还是中老年人，不管您是否关注健康养生，本书都可以帮助您找到并克服不健康的生活习惯。本书内容易懂、读起来轻松、信息丰富，是健康生活必读良书。
