掌控了情绪就掌控了人生
图书信息
书名：掌控了情绪就掌控了人生作者：徐文
包装：平装
开本：16
全文字数：180000
出版社：哈尔滨出版社
出版时间：2016-12-01
图书简介
情绪看似简单，却能够左右我们的人际；情绪看似平常，却能够掌控我们的人生。本书通过丰富的案例和实用的方法，告诉你如何掌控自己的情绪，拥有强大的内心；如何在这个物欲横流的世界沉淀自己的品格，在立身处世时做到从容淡定、不卑不亢；如何面对人生的挫折与压力，采取强有力的行动，走向成功、获得幸福。作品分为八章，包括情绪对人生的影响、积极态度的力量、压力管理、自我肯定、勇于冒险和梦想实现等；每章都含有具体行动建议和案例分析，让读者可以真正学以致用。
推荐阅读：《你的努力，终将收到世界的回馈》、《在输得起的青春，遇见美好的自己》、《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》、《冷眼读人性》。
推荐理由
情绪是影响我们日常生活和决策的重要因素之一，本书通过实用的方法告诉读者如何掌控自己的情绪，让读者在内心强大的基础上，更加从容淡定地去面对生活的各种挑战；同时，本书给出了具体的行动建议和案例分析，让读者可以真正将书中的理念落地实施。如果你正为情绪问题而苦恼，或是想要更好地掌控自己的人生，那么《掌控了情绪就掌控了人生》将会是你的良师益友。
