愤怒呼叫转移
图书信息
书名：愤怒呼叫转移作者：米德尔顿,特纳,托德,白兰,安然
包装：平装
开本：32
页数：255页
全文字数：186000
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2007-8
图书简介
《愤怒呼叫转移》从多个角度深入探讨了愤怒的起源和表现形式，提供了丰富的实用技巧来解决情绪问题，极大地帮助了人们提高情商，更好地与人相处。本书通过逐级分解愤怒表现形式的根本原因，引导读者逐步认识自我和找到正确的解决方案，实现情绪转移。书中呼吁人们要关注自己的身体，自己的感受，以此来发掘愤怒的真正动力。通过一系列的体操和思维练习，帮助读者理解并控制他们的愤怒，从而更好地支配自己的情绪。
推荐理由
如果你正在苦恼自己的情绪问题，如果你想解决自己的愤怒情绪，这本书是非常值得一读的。它不仅提供了增强心理弹性和情绪自我管理的相关技能，也为读者提供了一定的思维转变。本书在强调如何理解和控制愤怒的同时，还提供了一套系统的方法，使你能够从负面情绪中抽离出来，并转化为正能量。这本书对于想提高自己情商与人际交往、更好地管理自己情绪的人来说是一本非常有用的读物。