认识自己的DNA气质用，科学地转变人生
图书信息
书名：认识自己的DNA气质用，科学地转变人生作者：宗像恒次,胡文燕
包装：平装
开本：16
页数：132页
全文字数：237000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2012-10
图书简介
日本著名医学保健学家、心理学家宗像恒次教授的中文译著系列丛书之一《认识自己的DNA气质，科学地转变人生》通过讲述“DNA气质决定了我们每个人应有的生活方式”的核心观点，揭示了我们的基因如何决定我们的性格与行为，从而帮助读者更好地认识自己。本书通过阐述六种DNA气质类型，包括开朗活泼的黑猩猩，彬彬有礼、富有爱心的首领型，走自己的路让别人去说的“我行我素型”，以及三种压力气质类型。每种气质类型都详尽地揭示了适合该类型的生活方式和弱点，以及改善人际关系的自我咨询方法。本书不仅科学、易懂，还具有强大的指导意义，系统、明确地揭示了每种气质类型可以去期待与不能去期待的地方，即针对每种气质提出的应对法则和自我护理行为。本书不仅为读者提供了认识自己的工具，也帮助读者追求幸福、充实、满足的人生。
推荐理由
本书适合所有想要了解自己的人，尤其是正在经历困惑和烦恼的读者。本书帮助读者认识自己的气质类型，了解自己的优点和弱点，并提供了针对每种气质类型应对方法和自我护理行为。读完本书将有助于您远离烦恼和疾病，建立良好的人际关系，让生活更充实满足。本书是一本对自己有益的好书！
