为什么我总是无法说不
图书信息
书名：为什么我总是无法说不作者：王艳慧
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2020-09-01
图书简介
《为什么我总是无法说不》是一本针对那些无法拒绝他人要求，总是堆积委屈，面对压力无法坚持自我的人撰写的励志自助书籍。本书首先介绍了会说“不”的人和不会说“不”的人的不同表现，以及为什么会出现不敢拒绝的情况。接着，本书详细探讨了如何树立自我边界，明确什么是我的，什么事是我应该负责任的，什么事是我可以拒绝的，以及如何用温和而坚定的态度表达自己真实的需求和感受。最后，书中包含各种拒绝清单，例如准确表达拒绝的具体方法，告别不敢不会不好意思说不，不得罪人不伤和气地说不，掌握办事的分寸和尺度，治愈“取悦症”等。通过阅读本书，你可以学会如何拒绝他人，掌控自己的人生，获得从容的、有界限的生活方式。
推荐理由
《为什么我总是无法说不》是一本非常实用的励志自助书籍。作者针对那些总是无法拒绝他人要求，容易被感情绑架牵着鼻子走的人撰写，详细探讨了如何树立自我边界，明确自己的需求和底线，以及如何坚定而温和地拒绝他人的要求。本书不仅有浅层次的拒绝技巧，更有拒绝的核心理念：树立自我边界。通过学习本书的内容，读者可以掌握各种拒绝清单，并学会准确表达拒绝的具体方法，治愈“取悦症”，更好地掌控自己的人生。如果你希望拥有从容的、有界限的生活方式，那么本书一定不容错过！
