韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长
图书信息
书名：韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长作者：乔·欧文,Jo Owen,何蓉
包装：平装
开本：32
页数：290页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2021-4
图书简介
《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》是一本帮助读者建立韧性思维的专业书籍。作者乔·欧文是获得英国皇家管理协会年度图书金奖的畅销书作家，并且这本书荣获了英国2020商业图书大奖。本书分为引言以及10章，每一章都涉及到韧性思维的一个方面。乔·欧文通过例子和研究成果来解释如何建立韧性思维，以及如何应对生活中的挑战和困境。本书涵盖了多种主题，包括乐观、情商、FAST思考法、自信、支持性人际关系、精力管理、选择、使命感、持续学习、外部环境等。读者可以在45种练习中选择适合自己的方法来培养韧性思维。韧性思维并不是一个人天生就有，它是可以培养的，这本书为我们提供了一个有效的方法来达到这个目标。作为一本适合职场人士、管理者和学生阅读的书籍，它可以帮助我们更好地应对挑战，实现持续成长。
推荐理由
《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》是一本十分实用的励志自助书籍。本书提供了非常多的方法和技巧来帮助读者培养韧性思维，这些方法和技巧基于最新的研究成果并通过实例加以说明。通过阅读本书，我们可以了解到韧性思维的各种层面，从乐观、情商、自信，到外部环境的影响等等。无论你是职场人士、管理者还是学生，本书都能够帮助你更好地应对生活中的挑战，实现持续成长。相信通过本书的阅读，每个人都能够从中获得启发和帮助，建立起强大的内心力量，面对挑战，迎接更加美好的未来。
