心中的庭园
图书信息
书名：心中的庭园作者：枡野俊明,王朝阳
包装：精装
开本：32
页数：150页
出版社：南海出版公司
出版时间：2018-1
图书简介
《心中的庭园》教你如何在心中建造一座心灵庭园，帮助你缓解生活的压力、降低焦虑和烦躁情绪，让你更愉悦、积极地迎接生活的挑战。书中介绍了如何建造庭园的方法和技巧，如何调节自己的状态和情绪，如何通过观察和思考来发现身边美好的事物。书中横跨了禅修、心理学、美学等领域，通过丰富的例子和实践方法，深入浅出地让读者了解到如何通过构建心灵庭园来达到心灵成长的目的。这本书适合所有渴望成长、寻找内心平静和自我认知的人群。
推荐理由
枡野俊明禅师教你如何建造自己的心灵庭园，帮助你缓解压力、降低焦虑和烦躁情绪，让你更愉悦、积极地迎接生活的挑战。本书介绍了建造心灵庭园的方法和技巧，带领读者调整自己的状态和情绪，发现身边美好事物。适合所有渴望自我成长和认知的人群。
