断舍离(瑜伽篇)
图书信息
书名：断舍离(瑜伽篇)作者：龙村修,山下英子
包装：平装
开本：32
页数：192页
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2015-8-1
图书简介
《断舍离·瑜伽篇》是一本心灵励志类图书，本书探究了源自日本瑜伽的“冲道瑜伽”中断舍离智慧。作者龙村修和山下英子是日本瑜伽创始人冲正弘的弟子，他们将自己在瑜伽实践中的体验与日本文化、哲学相结合，提出了“生活即瑜伽”的观念。本书以“培养一颗坚定不移的心”、“正确审视”、“鼓起勇气”、“从体验中汲取知识”、“充分发挥自我”等五个章节，深入浅出地阐述了断舍离、瑜伽修习及其在生活中的应用。全书语言简练、思路清晰，特别是配有许多实例和练习，可帮助读者理解和应用瑜伽修习的精髓，自我改善内心状态，达到身心平衡和提升人生品质的目的。该书适合所有追求内在平衡和心灵成长的读者阅读。
推荐理由
《断舍离·瑜伽篇》是一本内容丰富、实用性极强的心灵励志类图书。本书深入浅出地讲述了源自日本瑜伽的“冲道瑜伽”中断舍离智慧，介绍了瑜伽修习的重要原则和实践经验，帮助读者实现身心平衡、减压养生、自我改善等目标。作者龙村修和山下英子都是日本瑜伽创始人冲正弘的弟子，具备丰富的瑜伽实践经验和卓越的教学能力。此外，本书还引用了很多冲正弘的语录，具备权威性和可信度。本书文字简练、观点明确、实用性强，不仅适合有需要的人们阅读，而且对于广大瑜伽爱好者也是一本极具参考价值的好书。因此，我强烈推荐本书给所有追求内在平衡和心灵成长的读者，相信你们一定能受益匪浅！