让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生
图书信息
书名：让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生作者：章晴雨
包装：平装
页数：286页
全文字数：200000
出版社：中国经济出版社
出版时间：2005-1
图书简介
心理问题在现代社会日益严重，很多人处于精神亚健康状态。《让心灵沐浴阳光》是一本有用的自助心理学指南，涵盖了很多常见的心理问题并提出了各种解决方法。每一章节都有相关的历史典故和印证辅助理解，让读者更容易理解并接受知识。书中通俗易懂地介绍了各种心理问题，如贪婪、焦虑、自卑、逃避等，并且为每种问题提出了合适的方法，让读者学会成为自己的心理医生。
阅读这本书并践行其中的方法，不仅能有效地改善心理问题，还能提高个人的心理素质，帮助更好地面对生活中的挑战和压力。
推荐理由
该书可以帮助读者了解并解决常见的心理问题，提高个人的心理素质，建议人们成为自己的心理医生。