在亲密关系中成长：如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感

在亲密关系中成长，这是每一个恋人、夫妻、伴侣都希望实现的目标。可是，要让亲密关系更好，看起来容易，执行起来却需要非常多的努力和智慧。而卡洛琳·戴奇的这本《在亲密关系中成长》为读者披露了诸多技巧和方法，来帮助人们摆脱焦虑、痛苦与不安全感，在亲密关系中实现成长。该书共分为三部分。 优秀部分，作者揭示了影响亲密关系的头号因素——焦虑情绪，提醒读者们要控制自己的情绪，改善自己及亲密关系的状态，以此来避免破坏关系的隐形杀手。 第二部分，作者深入细致地探讨了构建和谐亲密关系的三大途径：了解对方性格、改善沟通方式、相互理解。通过对亲密关系的各个维度上的深入探讨，帮助读者们找到适合自己的方法和步骤来建立自己的亲密关系。 最后，第三部分主要介绍了如何在亲密关系中成长，从互有好感到相互依存，从感性多变到理性稳定，从朝夕相处到长久陪伴。通过亲密关系的不断成长，找到自己和关系中的平衡点，再从平衡点上设定更进一步的目标，让自己和关系都能有所成长。 总的来说，本书深入浅出地揭示了如何在亲密关系中实现成长，让读者们也能在自己的亲密关系中获得更多的快乐和幸福。