现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究
图书信息
书名：现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究作者：苑晓平
包装：平装
开本：16
全文字数：229000
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
体育锻炼对人体的益处已广为人知，但是，我们也要认识到任何事物都有两面性，如果体育锻炼方法不当，就有可能会伴随着运动损伤和运动性疾病的发生。《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》针对大学生体育健康问题进行了深入研究，从健康教育的概述开始，介绍了大学生的身体锻炼与方法，并从理论、方法指导、营养保健、常见疾病与防治等方面为大学生体育锻炼提供了科学的指导与保障。除此之外，本书还加入了保健学的角度，进一步阐述了体育保健方面的理论和传统体育保健方法，引入现代体育中广泛使用的体育保健方法。通过本书深入浅出的阐述，读者可以清晰地了解到大学生体育健康的理论和科学锻炼方法，以及适当的运动营养保健、常见疾病的防治、常见运动损伤的预防与保健等。
推荐理由
《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》是一本非常有价值的学术著作，适合所有对大学生体育锻炼和体育保健感兴趣的读者，尤其适合大学相关专业的学生和教师。本书通过科学的研究与论述，从多个角度全面解析了大学生体育健康问题，进行综合性的分析与指导，使人们在进行体育锻炼时更加注重科学性，避免运动损伤和运动性疾病的发生。本书不仅具有学术性和科学性，还具有很强的实用性和指导性，读完本书后，读者将掌握更为科学的健康锻炼方法，提高自己的身体健康水平，更好地享受体育运动带来的乐趣。
