高等职业教育“十二五”规划教材：体育与健康教程

《高等职业教育“十二五”规划教材：体育与健康教程》旨在为高职院校学生提供全面的体育与健康方面的教育，帮助学生认识自己的身体状况，学习科学的体育锻炼方法，预防运动损伤，保持心理健康，提高体质素质，同时还包括各类选项教学和休闲运动，让学生在课余时间里从事健康的活动，增强身体素质，增强生命活力。 本教材分为三大部分，共19章，分别是理论知识部分、选项教学部分、休闲运动部分。其中，理论知识部分主要介绍高职院校体育与健康、体育锻炼与发展体能的方法、常见运动损伤的预防与康复、高职院校学生心理健康、高职学生体质健康测试、奥林匹克运动、小型竞赛的组织与方法，该部分主要供学生自学；选项教学部分主要介绍篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术运动、健美操运动，该部分主要用于选项教学，提高学生技能水平；休闲运动部分主要介绍休闲娱乐运动、智力运动、极限运动、贵州民族体育运动，主要供学生自学，并让其了解贵州少数民族体育运动，为终身体育服务。 总之，本教材内容丰富，涵盖了高等职业教育体育与健康领域的各个方面，对于提高学生身体素质、养成健康的生活习惯、提高运动技能和普及少数民族体育文化等方面都有非常积极的意义，是一本非常优秀的教材。