运动素质训练学

《运动素质训练学》是一本涵盖了运动素质训练的内容、原则和价值，力量、速度和耐力素质的教学与训练等内容共八章的体育教育学科专著。本书旨在从理论到实践，全面深入地探讨运动素质训练的重要性及其科学性，为体育教育专业的学术研究及实践提供参考和指导。全书结构严谨，内容科学系统，章节之间环环相扣，步调紧凑严谨，紧扣教育实际，紧贴科技前沿。 本书的优秀章为绪论，对本书的内容、写作目的和方法、运动素质训练的概念和内容等进行了介绍，为读者打好了基础；第二至四章重点探讨了运动素质训练的内容、原则和价值、力量素质的教学与训练；第五至六章主要讲述了速度素质的教学与训练、耐力素质的教学与训练；最后两章为本书的结尾和展望。每一章节均有总结和练习题，方便读者巩固所学知识。 此书适合体育教育专业的学生、教师以及希望了解运动素质训练的人群。