大学体育与健康
图书信息
书名：大学体育与健康作者：殷和江,杨太兴
包装：平装
开本：16
页数：210页
全文字数：380000
出版社：西南交通大学出版社
出版时间：2011-1
图书简介
《大学体育与健康》是一本为大学生提供的公共体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。该书共分为12章，涵盖了高等学校体育、大学生的体育健康与保健知识、大学生体育锻炼的原则和方法、营养与健康等基本内容。此外，还介绍了田径、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、武术、健美操等运动的技术及锻炼方法。本书图文并茂，实用性强，对于想提高身体素质和养成良好健康习惯的读者都非常有帮助。
推荐理由
推荐理由：对于每个大学生而言，良好的身体素质和健康是最重要的。《大学体育与健康》的出版，不仅是为了帮助大学生在体育课上取得好成绩，更是为了引导大学生们养成良好的健康习惯，全面增进身心健康。该书内容丰富，包括了大学生体育、健康知识、锻炼原则和方法、营养与健康等基本内容，同时也介绍了多项常见体育运动的技术及锻炼方法。无论是想提高自己的身体素质，还是想获得健康的生活方式，该书都是必读之作。
