体育与健康：高职公共体育课教程
图书信息
书名：体育与健康：高职公共体育课教程作者：孙威
包装：平装
开本：16
全文字数：292000
出版社：武汉大学出版社
出版时间：2014-11-01
图书简介
本书是一本专为高职学生设计的教科书，旨在探索高职体育课程新体系，强化学生职业素质养成。分为理论与实践两个篇章，详细介绍了体育概述、体育文化、体适能与健康、体育锻炼科学原则和方法、常见误区和减肥运动，以及运动前准备活动和运动损伤的预防与处理。对大学生心理健康的自我调节和提升身体素质也有具体阐述，包含了大学生体质健康标准测试及锻炼方法。而实践篇介绍了篮球、排球、足球和武术等的技术和规则，能够让高职学生对运动项目有更深入的了解和实践体验。
推荐理由
本书是一本专为高职学生量身定制的体育教科书，涵盖理论与实践两个篇章，旨在探索高职体育课程新体系，强化学生职业素质养成。本书课程设置全面、内容丰富，既有体育学基础理论，也有各种运动项目的介绍和实践篇，帮助读者深入了解体育文化、体适能与健康、心理健康、身体素质测试等方面的知识。同时，本书的写作语言通俗易懂，具有操作性强的特点，是一本理论与实践并重的精品教材，推荐给高职学生及关注体育与健康的读者。
