大学生体育与健康
图书信息
书名：大学生体育与健康作者：董海鹰,李卫国
包装：平装
开本：16
全文字数：365000
出版社：北京邮电大学出版社
出版时间：2014-08-01
图书简介
《大学生体育与健康》是一本全面深入、系统全面、结构严密、条理清晰的体育教材。本书共分为三篇，即体育理论知识、体育技能实践和体育锻炼。其中，优秀篇主要介绍了体育与健康的基本知识、体育卫生保健、运动处方等体育基础理论知识，为读者提供了系统的理论基础；第二篇，则通过详细介绍传统的球类运动、武术、田径运动、健美操、体育舞蹈等内容，也包括了时下大学校园比较流行的轮滑、瑜伽等娱乐休闲运动，帮助读者掌握体育技能实践；第三篇则深入介绍了体能训练、形体训练、拓展训练及大学生体质健康评价及测量方法，有助于读者充分理解体育锻炼的要义。本书内容全面，系统性强，条理清晰易懂，是一本值得推荐的体育教材。
推荐理由
对于希望了解体育与健康知识并提高体育技能的大学生和体育爱好者来说，本书是一本难得的阅读材料。本书以完整、科学的知识体系展现了体育教学的基本概念和方法，既有理论知识的传授，又有实践技能的讲解。在疫情状况下，大家普遍关注健康问题，而体育锻炼是保持身体健康的重要方法之一，因此，我推荐这本书给大家，希望通过读书学习，能够在身体健康方面有所收获。
