大学体育与健康/“互联网+”创新型教材·普通高等教育“十三五”规划教材
图书信息
书名：大学体育与健康/“互联网+”创新型教材·普通高等教育“十三五”规划教材作者：张相安,杨建华
包装：平装
开本：16
全文字数：493000
出版社：北京邮电大学出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
《大学体育与健康》这本教材不仅系统地介绍了理论知识，还提供了实际的运动技能教学，非常适合大学生使用。教材以普通高等教育十三五规划为依据，根据教育部要求，旨在具有严密的科学性和实际的实用性。在理论学习篇中，涵盖体育锻炼、体质健康评估、常见运动损伤预防与处理、医疗体育等方面的知识，有助于学生们更好地了解体育健身的一些基本概念和方法。在运动技能教学篇中，通过田径、足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、健身操舞、瑜伽、交谊舞、轮滑、跆拳道、台球、健美与塑身等多种运动的具体介绍，结合图文讲解和实际演示，为学生提供了更加全面的实用性技能教学。
推荐理由
该教材以实际出发，明确科学性及实用性，对于目前大学生身体素质偏低的情况提供了很好的解决方案。教材既有理论性，也有实践技巧性，因此更加实用，不仅适合在校学生作为参考手册，也适用于各行各业的人们作为身体健康知识的基础学习书。如果你想了解更多的体育健身知识，并想在实践中提升自己的身体素质，这本教材将会是你的不二之选。