体力活动与骨健康促进
图书信息
书名：体力活动与骨健康促进作者：李荀,王孝强
包装：平装
开本：16
出版社：山东大学出版社
出版时间：2018-11-01
图书简介
《体力活动与骨健康促进》从基础理论出发，先对骨生物学的基础知识进行了梳理，随后介绍了骨健康的影响因素及测量与评价。在此基础上，就体力活动与不同人群的骨健康展开系统阐述，总结体力活动对儿童青少年、成年人、中老年人以及骨质疏松症患者骨健康的重要性及益处，并提供促进骨健康的运动推荐。
本书以清晰简洁的文字、详实的数据和案例为读者呈现了体力活动对骨健康的益处。是一本能帮助读者了解体力活动、促进骨健康的指南。
推荐理由
本书介绍了如何通过体力活动来促进骨健康，内容详实，数据严谨。本书不仅适合医学相关人士，同时也适合普通读者阅读。通过阅读本书，读者不仅能够了解骨生物学、骨健康的影响因素及测量与评价，还能深入了解体力活动对不同人群的骨健康的益处，并学习到促进骨健康的运动推荐。对于关心自身骨健康的读者来说，本书是一本不容错过的好书。