体能训练方法设计及其科学监控研究
图书信息
书名：体能训练方法设计及其科学监控研究作者：侯本华
包装：平装
开本：16
全文字数：204000
出版社：九州出版社
出版时间：2019-09-01
图书简介
体能训练是提高运动员综合素质的重要手段，然而训练成效与训练方法密不可分。本书从运动员体能特征、训练理论基础、科学原理与方法、训练素质构成分析、训练方法设计、专项体能训练、科学监控体系的构建，以及训练测试与评估等几个方面，全面深入地介绍了体能训练。此外，本书还就各项运动员的体能训练方法设计进行了阐述，为不同类型运动员提供了专业指导。本书不仅适合广大体育教练员、体育医学专业人士等相关人士参考，而且也适合需要提高身体素质的个人阅读学习。
推荐理由
本书为体育科学领域的重要著作，是对目前体能训练理论和实践的深入研究和总结。本书不仅专业权威，且内容详实，是帮助人们了解体能训练的最佳参考书之一。