大学体育与健康/普通高等院校公共基础课精品教材
图书信息
书名：大学体育与健康/普通高等院校公共基础课精品教材作者：何洪平,王荣乾,秦丽芬
包装：平装
开本：16
全文字数：298000
出版社：江苏大学出版社
出版时间：2017-06-01
图书简介
《大学体育与健康》共分九章，从体育与健康概述、科学体育锻炼到跑、跳、投掷等田径运动，从体操运动到篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动，再到健美操、武术、太极拳、体育舞蹈等健身运动，游泳、滑冰、滑雪、野营等休闲运动，台球、瑜伽等时尚运动及拓展训练，内容涵盖全面，视角新颖，信息量大。本书对体育和健康的关系进行了详细描述，讲解了科学的体育锻炼方法和体育损伤的预防，让读者能够更好地了解体育运动和健康的关系，以及如何科学地进行体育锻炼和运动。
推荐理由
本书内容详实，适合普通高等院校的体育教材，也适合广大人民群众参考，了解体育运动和健康的关系，以及科学体育锻炼的方法。本书对每个运动运动项目进行了详细介绍和解析，让读者了解每个项目的特点和具体要求，全面提升读者的体育知识水平和健康意识。