田径训练指导 23位专业老师编写 体能训练 田径教学方案 运动训练计划书籍 北京体育大学出版社
图书信息
书名：田径训练指导 23位专业老师编写 体能训练 田径教学方案 运动训练计划书籍 北京体育大学出版社作者：李鸿江主编
页数：250页
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2012-08-01
图书简介
本书介绍了田径运动员从基础体能训练到专项训练和比赛备战全过程，阐述田径训练的要点和技巧，包括热身、拉伸、速度、力量、耐力、竞赛心理等方面。同时，详细介绍了各项田径运动的基本技能和训练方法，如短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、撑杆跳等。本书内容详实且易懂，是田径运动爱好者和教练员必备的参考读物。
推荐理由
本书是田径教育团队倾力打造的运动训练参考教材，涵盖了田径训练的方方面面。内容丰富、系统性强，可为广大学生、教练员提供全面、规范的田径训练指导。