北方高校体育与健康
图书信息
书名：北方高校体育与健康作者：李大威,戴显岩,王宇航
包装：平装
开本：16
全文字数：333000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2018-10-01
图书简介
《北方高校体育与健康》将各项体育运动的基本知识、实践和竞技、休闲、技战术技巧与比赛欣赏有机结合起来，科学指导大学生健康体育教育。本书包括体育概述，健康概述，体育运动损伤与保护，篮球运动、排球运动、足球运动、跑步运动、投掷运动、瑜伽运动、网球运动、羽毛球运动、乒乓球运动和跆拳道运动等十三个章节，分别介绍各项运动的概述、基本技术、实战攻略和技巧指导。通过本书的学习，不仅可以提高运动技能水平，更重要的是加强身体锻炼意识，了解健康知识，拓宽运动范围，从而达到健康的身心发展。
推荐理由
推荐理由：《北方高校体育与健康》是针对大学生的体育教育读物，同时也适用于各种自主学习和体育锻炼的人群。本书将各项体育运动的基本知识、实践和竞技、休闲、技战术技巧与比赛欣赏有机结合起来，生动实用。经过学习，可以提高运动技能水平，同时也加强身体锻炼意识，了解健康知识，拓宽运动范围，轻松获得健康的身心发展。尤其适合大学生阅读，是一本不可多得的好书。
