大学体育实践教程
图书信息
书名：大学体育实践教程作者：洪锡均
包装：平装
开本：16
全文字数：332
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2019-08-01
图书简介
《大学体育实践教程》是一本全面、系统地介绍大学生体育锻炼的教材，其内容涵盖了防病保健、增强体质、提高技能、培养人才等方面，通过具体的案例、详细的操作步骤、丰富的图片和图示，使读者易于理解和掌握。此外，本书不仅关注体育的知识和技能，也注重激发读者的兴趣和爱好，引导读者建立健康的生活方式和习惯。值得一提的是，本书还倡导终身体育教育的理念，为大学生的体育锻炼提供了很好的指引和帮助。
推荐理由
作为一本面向大学生的体育教育实践指南，本书不仅介绍了广泛的体育运动项目和锻炼方法，也注重体育教育与健康生活的融合，能够帮助读者养成健康的生活方式和习惯。此外，书中有很多具体的案例和操作步骤，使读者易于理解和掌握，同时还提供了很多锻炼计划和建议，让读者在运动中保持好心情，培养良好的体育习惯。因此，我强烈推荐给那些想要了解体育锻炼和健康生活的大学生和其他爱好者。