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沙国政专辑:八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑

更新时间: 2024年10月01日 访问量: 966次
图书分类 : 理论/教学
沙国政专辑:八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑

图书信息

书名:沙国政专辑:八卦狮形掌、形意鸡形拳、武当八仙剑
作者:沙国政
包装:平装
开本:16
出版社:湖北科学技术出版社
出版时间:2016-10-01

图书简介

本书涵盖三个传统武术套路:八卦狮形拳、形意鸡形拳和武当八仙剑。沙国政大师系统地介绍了每种套路的起源、基本动作、练习方法和效果。本书开创了全民健身新模式,强调健康体魄的重要性,并从身体、心理和道德上进行了修身养性的论述。此外,该书还介绍了攻防技巧、武术现场应用以及武术发展历史等方面内容。

推荐理由

沙国政大师的武术专著,内容丰富、系统性强,是武术爱好者必读之作。该书具有极高的实用性,无论是初学者还是专业人士都能从中获益良多。此外,本书在强调身体和心理健康的基础上,还注重武术的历史和发展,展现了中华武术的博大精深,不仅可提高该领域专业人士的素养,也可增进文化交流和了解。