零基础学太极拳：太极拳轻松练习法研究
图书信息
书名：零基础学太极拳：太极拳轻松练习法研究作者：王璐璐
包装：平装
开本：16
全文字数：180000
出版社：苏州大学出版社
出版时间：2021-08-01
图书简介
往事如烟，我们热爱的是太极，参加散打比赛只是一种实验，更是一种豪情。历史留下了这一段记忆，那是太极拳的光芒，也是王璐璐的光芒。本书介绍了太极拳的概述和流派，并讲解了太极拳的运动特点和健身功效，有助于初学者全面了解太极拳。此外，本书还介绍了太极拳的技击理论和技法特点，以及基本技术和动作要领，对太极拳的练习有很大帮助。另外，作者还介绍了太极拳的轻松练习法，包括基本功的单人和双人动作练习，套路练习以及太极劲法的康复应用。读者可以通过本书学习和掌握太极拳的技能，并实现健身养生的目的。
推荐理由
这是一本很好的太极拳初学教材，全面介绍太极拳的概述、技巧、特点和健身功效，适合太极拳初学者或者对太极拳有一定兴趣的读者。本书不仅介绍了太极拳的练习方法，还讲解了太极拳的历史传承和文化内涵，是一本十分实用和知识性兼备的太极拳教材。