少林拳/全民健身计划系列丛书
图书信息
书名：少林拳/全民健身计划系列丛书作者：张颖
包装：平装
开本：16
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版时间：2020-04-01
图书简介
《少林拳》是全民健身计划系列丛书之一，共计40册，为了全民健康营造浓厚氛围，吉林体育学院特地组织专家学者进行编写。本书按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行编写。覆盖面广，知识点详实，技术含量高。本书共有5个章节，分为概述、运动保健、基本技术、套路练习、比赛规则五个部分。除了重点介绍了少林拳的起源与发展、场地和装备、自我身体评价、基本动作、基本功、套路练习和比赛规则，还提供了运动保护等基本知识，有利于指导大众避免运动损伤。该书对于对健身爱好者、武术爱好者、教练和裁判员都有很大的帮助。
推荐理由
如果您正在寻找一本全面而详实的少林拳教程，那么本书绝对是您的首选！本书内容详实，技术含量高，不仅可以帮助读者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识。对于健身爱好者、武术爱好者、教练和裁判员都有很大的帮助。最重要的是，本书是《全民健身计划系列丛书》之一，可以帮助全民健康营造浓厚氛围。推荐购买！
