国术丛书·大成拳：站桩与道德经
图书信息
书名：国术丛书·大成拳：站桩与道德经作者：于永年,于永年
包装：平装
全文字数：330000
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2013-11-01
图书简介
站桩原是我国武术传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自20世纪20年代起，河北省深州市王芗斋先生始公开传授，并在实践中丰富提高，使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
王芗斋先生传授的站桩功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上，摒弃了传统的套路架子和招法，专门强调意念引导，精神假借，统一意志，统一气力，统一动作，使形、意、力、气、神，浑元一体，调动全身一切积极因素，为一击而服务的新兴拳学派，因此，时人以拳术改革家视之。大成拳的锻炼方法是以站桩为主，佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
本书详细介绍了站桩功的基本理论，包括运动与医学的关系、站桩功的作用机制、论动中有静与静中有动的标准问题，还探讨了道德经与武学的关系，是一本系统全面介绍站桩和大成拳的优秀著作。
推荐理由
本书不仅介绍了中国传统武术基本功——站桩，还深入探讨了站桩功的基本理论和锻炼方法。作者将传统武术中套路架子和招法摒弃，注重意念引导，使形、意、力、气、神浑元一体，为武学和医学提供了完美的结合。此外，本书还探讨了道德经与武学的关系，可谓一本不可多得的好书，强烈推荐给所有对武术爱好者和身体健康有关注的人。